ls591101 2009-9-25 10:09
美女厨房----彩椒拌双菇[8P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/24/C11/res17_attpic_brief.jpg[/img]
xbU"iF*|
4Edh~z
[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(二人份) 7VyE$T X
q%Mc/_%p7`?!N(q
材料:草菇(150克)、海鲜菇(200克)、红彩椒(1只)、黄彩椒(1只)、花椒(1汤匙)
2EWu/Qz
酱汁:海天金标米醋(1汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、蒜末(1汤匙)
hR} p2WJiJ}
调料:油(3汤匙)、盐(1汤匙)
GP0UV9A8a9CF ^
:K.]
jc%@
y
R
MBjst1J
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/24/C11/res01_attpic_brief.jpg[/img]
gTP}XY
pz^oA(po/z!x
1 草菇洗净,切成两半;海鲜菇去根,洗净切小段。
.k3fa2w[
:C
xA5\B{;}
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/24/C11/res03_attpic_brief.jpg[/img],U
l:u!V
bhTK
,c
LH+A0a!e
2 红黄彩椒去蒂和籽,洗净切成方块。
/L._
^u
zM
.yJ:mx H4U0oN
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/24/C11/res05_attpic_brief.jpg[/img]nz-R U1H NR g
Y ]0E1|u'I,p0C6S{z[
3 取一空碗,加入1汤匙海天金标米醋、2汤匙海天海鲜酱油、1/2汤匙白糖、1/3汤匙白胡椒粉、1/3汤匙鸡粉、1汤匙香油、1/4汤匙盐和1汤匙蒜末,调匀成酱汁。
*`#mb5dD
"A0aUoxv\E-Tj
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/24/C11/res07_attpic_brief.jpg[/img]
w![-e7L%hi X&P^J
wc*S ^B1D_(~
4 烧开半锅水,加入1汤匙盐,先放入草菇和海鲜菇焯1分钟,再放入红黄彩椒焯5秒。-w3f{?XKdu
g5D1b5d0g
C*b
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/24/C11/res09_attpic_brief.jpg[/img]
+d8j9y*j;w W(R6i$L
2NS8c,s|(YLsQ
5 捞起草菇、海鲜菇和红黄彩椒,过冷河沥干水后,倒入大碗中待用。
+rg*^_-d3U
R%O B
k1H
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/24/C11/res11_attpic_brief.jpg[/img]X@;Lt1SS8Iyd
"~)yWR*gM6X8t(B
6 往大碗内淋入调好的酱汁充分搅拌均匀。
^!_7S'_
`"KrQlz
sz1?mOgr\
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/24/C11/res15_attpic_brief.jpg[/img]
9I9S'c9C3o}Z
,XD|U.EZ\b
7 烧热3汤匙油,倒入1汤匙花椒以小火炒香,捞起弃之,将热油浇入大碗中,拌匀即可食用。-Buh8y3p
0]9Bwu N3Y6A3gm
厨神贴士
!Sj G"c1v Wc,@
E*F3d/ib_A
1、草菇、海鲜菇要用沸水焯熟,一可除去草腥味和杂质,二未熟的菌类不宜食用,会对身体不好。
6|#V:j,Q~!P
[
wrR3o{
2、酱汁要提前调好,应一边试味一边下调料,调至味道适口为止。
*jv$O?wD&ZLG