查看完整版本: 韩式辣酱炒鱿鱼[2P]

韩式辣酱炒鱿鱼[2P]

[quote][color=Red][size=7]各位看官不要觉得图片太少，图片虽少但是内容不少，请各位红心支持哈！谢谢[/size][/color][/quote]
-Q*M!\2u"S%d)aYd C{?7Y m
[color=Red][size=5]用韩式辣酱炒鱿鱼的时候，配以青椒、洋葱、胡萝卜同炒，不但丰富了颜色和味道，营养也更全面！
V;{_rl OB
+}'izpt"J9j X 原料：
@@8Qm!U3qK 8fo&MSl#jU9T9L
鱿鱼、青椒、洋葱、胡萝卜、韩式辣酱。[x8wg
Q1Yi2O5z
]~`*MY6w
N
做法：[/size][/color]
tU
|B2Jxwj
@ sm'd'_cw*HW
KT-B0c'G@ UC4^
[img]http://s1d4.turboimagehost.com/sp/657cfd90b936b075459f5d391c44caf0/7691602.jpg[/img] kw&Z8m1Y@*^-vQ+]
"Ui m!HdS&g`
[color=Red][size=5]饮食禁忌：鱿鱼须煮熟透后再食，因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。[/size]"aI3B{5SD4C"@'} s!sB
[/color]H&K'Zw eyEe#r*d Z
$V/aN
d.V+La
[img]http://s1d4.turboimagehost.com/sp/63d8c4fbc83b78d90de636c861890f17/2009061209390280.jpg[/img]