魔鬼公子 2009-8-14 00:48
牛肉炒腐竹
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911033608.jpg[/img]
.xN6|3t$G3G.z&~a
原料:
_$S Tj?MY8Iq
{&pO2d-M8tb
牛里脊1块约300克、腐竹一把、大蒜3-4瓣、葱段少许。qy0D kS1E3Q
-A5k0i2?
g8L
调料:*n7d
_W:j+S
k+nn
5pN
x3I`e
料酒1勺 老抽半勺 白胡椒粉1小勺 干淀粉1勺 蚝油2勺 盐少许 香油几滴 白芝麻一小撮。
@$n
}#d7k
做法:
0p z'dx:m
)Cyo([D"Vy
1、牛里脊切薄片;有人问过我牛肉如果切口感不老,只要在切牛肉的时候保证牛肉的纹理和刀呈垂直状即可,如图;
,Cj;A(sR
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911035618.jpg[/img]c8s|4\+uW t
2、牛里脊切薄片后放在容器内,调入料酒、老抽、白胡椒粉、干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟
.b0{VyAgH(N%| J/N$a
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911040529.jpg[/img]JSN'VSDrt
3、腐竹用水泡开,只要泡到没有深色的硬块即可,泡好的腐竹斜刀切段;S$G8n%{!Vh$X
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911041375.jpg[/img]/~9^!yK-Ol-w%v
4、大蒜切片,葱切段,大火将油稍至7成热后,把蒜片和葱段放入;X{~V.EW
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911042387.jpg[/img]
dG;q@1SIC$y
5、出香味后,把牛肉倒入锅中,翻炒至变色,中间可以加一点点水,然后把切好的腐竹段放入;
"U#I\!USo4[K
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911043355.jpg[/img]
YV Z+i)x#iX
6、腐竹很容易熟,翻炒几下后倒入蚝油、盐调味,最后淋水淀粉勾芡,约十秒钟左右,待汤汁变浓稠即可关火,出锅前淋几滴香油。4y!@J.W)H'bb2c?gv
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911044284.jpg[/img].N2Nt @7YH1i
嘱咐几句:f];v/tU*]J-j
B8o$s0S-`+g
1、牛里脊很容易熟,变色之后就差不多熟了,不要过度烹饪,以免肉中的水分流失,而影响口感;
8u:}MY'B8j8O!X
~
wz&a2E%Q/ZZ
2、腐竹不要过份在水中浸泡,只要没有硬块捞出即可,以免过度泡发;
Z$C5e$@g/j&u