benclk 2009-8-13 23:48
炖牛肉好吃的诀窍---胡萝卜土豆炖牛腩
炖牛肉好吃的诀窍---胡萝卜土豆炖牛腩?![(_8t'ju
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原料:牛腩1000克 土豆1个 胡萝卜1根 小茴香2茶匙(10克) 花椒1茶匙(5克) 八角2个 桂皮1根 香叶3片 草果一颗 大葱3节 姜片3片 老抽3汤匙(45ml)盐1汤匙(15克)
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做法:
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1)牛腩洗净,切成2cm见方的小块,土豆和胡萝卜分别切成滚刀块备用。将除葱姜以外的香料放入炖煮包中。rq!fr)Q
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2)汤锅中倒入适量清水,放入牛腩,大火加热,水开后,用勺子将表面的浮沫撇净。|2yCk]L-k%M]
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3)放入大葱,姜片和装好调料的炖煮包,加盖用小火炖约1个半小时左右。it#};Z8L#Ev#hE
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4)最后加入土豆和胡萝卜,倒入老抽搅匀,调入盐继续煮10分钟即可。
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超级啰嗦:
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