释怀 2009-8-6 19:58
看似繁杂 实则简易的 八喜凉拌面
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090803/20090803_7f9e3438dcd246b85cd7DNWXsT9NzYzQ.jpg.thumb.jpg[/img]%Pf&\0QxG
材料依次分解:m4w(`&_3h0T"rH9@
1)黄瓜(2根, 用擦菜器刨丝后加少许盐,捏去水分时顺手握成丸状,控水同时便于下筷)
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2)番茄(2只,烫皮去籽后切成细丝,未加任何调料)
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3)木耳(几朵,水发干木耳,肉质很好. 为了便于老爸下口,特意切成细丝. 下开水烫熟后用细盐与麻油调和)
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4)黄花菜(一小把,用水泡开后.烧熟加盐调味)
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5)胡萝卜(1根,用擦菜器刨丝后炒熟,加少许盐)R
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6)茭白肉丝(3根,用擦菜器刨丝后炒熟,加少许盐. 这个菜主要是考虑到今天荤菜太少才增设的)
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7)火腿肠(普通的盐水方腿,同样也可用擦菜器刨丝)
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8)清炒虾仁(与小葱同炒熟即可)
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