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夏日美食之啤酒烧凤爪[4P]

[color=Indigo][size=3][b]鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的全身上下都可以食用，且营养功效丰富，随处可见，故民间称鸡为“济世良药”。
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Il*r F[E 专家说：吃最佳的食物，才能保持最佳的身体状态。最佳的肉食，专家推荐鹅鸭鸡肉，因为鹅鸭鸡肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏，而鸡肉被称为“蛋白质的最佳来源”。|:rjQF{!cM [u

TH$JxRPW 并且鸡肉，还是一种吃了会让人快乐的食物。xBp#qOc

b2f(X&f'uv2jzw 于是我是越来越爱吃鸡了。
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;U0YG1@_q_ 今天做的是红烧凤爪，做的过程中，想到大伙经常用啤酒炖煮鸡鸭鱼肉，于是临时改变注意，尝试用罐啤酒炖了8只凤爪。你还别说，这样烧出的凤爪是别样的鲜美。0TdV9B]_3b

]0b+r3KK'wDu+x 要说这次的啤酒凤爪，美中不足倒是有一个，那就是一次做的太少了，感觉意犹未尽，本人有些落埋怨的嫌疑。;VJ*c'x,S1kM
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其实这种感觉挺好，让我们一起期待下一次的精彩！)Zf_IT0If

t,c~H&x*DFn [color=Red]鸡爪营养分析：
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H-i 鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。[/color]+a/Z!r:xAHP \ i

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做法： Am{
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%_eH*l5_4E]Y 1、洗净的鸡爪，添加没过的水，烧开，敞锅煮2分钟；
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2、把煮好的鸡爪冲凉水，沥干水分；
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~DH%n,^ 3、起油锅，油热后，爆香葱姜蒜和八角；1q5z:b4X/C

Tq'VnE\?*] 4、下入鸡爪爆炒，烹入料酒和酱油，炒至上色；
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5、加一罐啤酒，添加适量的水，没过即可，烧开后，转小火焖；7lM ^/T(w

a,s!m#^,h 6、汤汁收过半时，添加适量盐、糖和味精调味； A^6k[zMgVf
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7、汤汁基本收干，出锅即可。2^?)U;m^b2F

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酱油要分别加。炒的时候用生抽，最后点老抽上色。否则颜色体现不出红亮。

啤酒烧凤爪，这个菜看起来不错，有机会做着试试看。

富于创新的主意,而且看最后的作品也是不错的,鸡爪仍很饱满和有弹性.

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啤酒烧凤爪，这个菜看起来不错，有机会做着试试看。

:lol: 融会贯通，拿此方法来做鸭掌、鸡翅、鸭翅也行，多谢楼主提供:tongue

好创意！我也要去试着做一下。我最爱吃鸡爪了。

做法不错，作出来的效果也很好，鸡爪看着都让人流口水