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苦瓜煎蛋

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%C+^!]{s[&{&m 原料：t1U/Jz[9kV E Hy,?
苦瓜半根、鸡蛋2个、红甜椒少许、盐、胡椒粉、料酒
j`0{di0E;x+u 做法：
)I)WXyI 1、苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，先切成长条，再切成小薄片，切的时候要仔细，要尽量切的薄些，这样口感才好。
)ZT}r]2A4d i Q 2、将切好的苦瓜薄片放入容器内，加入一小匙盐，然后用手揉搓苦瓜薄片，使其苦汁逼出，过5分钟后再用清水冲洗干净。
@wI}Q2f7ri 3、取一个小锅，加入适量清水，加入盐，料酒，煮开后倒入苦瓜薄片，焯至变色后倒在滤网中，沥干水分。
j4O7HP mKR:K/q0R 4、红甜椒切丁备用。q Gj6[ Bh @ n8H
5、鸡蛋打散，加入盐，胡椒粉，料酒搅匀，再加入苦瓜薄片和红椒碎继续搅匀。}.c#v.z%Rr2q
6、平底锅加热，加入适量油，晃动锅子，使锅底布上一层油即可，倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢煎至底部凝固，翻面继续煎另一面，两面都煎至金黄就可以取出放在案板上，切小块装碟就可以了。

苦瓜清热去火 一般我都是清炒或是放少许肉丝 从来没这么做过

苦瓜这东西好是好，就是太难做，火候不容易把握

苦瓜清热去火 一般我都是清炒或是放少许肉丝 从来没这么做过A+SivBEka ~a
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我也是

这个菜看起来做的好,不过半个苦瓜两个鸡蛋能做的起来怪.

我经常都这样炒来吃，关键苦瓜清热，吃了对身体有好处，不过做法大可不必楼主这样麻烦，我认为，最好不要去苦汁，没有苦味的苦瓜还能叫苦瓜？

我做苦瓜也是像楼主那样做，但我一直不知道这样做，把苦汁都扔掉了，那这个苦瓜还能发辉他原有的清热去火的功效不？

苦瓜炒鸡蛋经常吃，这个做法第一次听说，看来要试试看才行

楼主的做法的确够新颖，要试试的。不过不建议揉搓苦瓜丁，拿盐水泡泡就算了，苦味估计就是苦瓜的药性了，全揉跑了有点可惜。