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干煸茶树菇

茶树菇的做法有好多种,茶树菇烧肉,茶树菇烧鸡块,好多好多,茶树菇,鲜食清脆可口，味道鲜美。
m#g`fvURW!d4nS 而烤制干菇更是风味独特，清香浓郁，味美香甜，R-I
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茶树菇营养丰富，是一种高蛋白质低脂肪，集食用与营养于一身的绿色食品,茶树菇的蛋白质内含人体所需的18种氨基酸。4?7ej7I|c2{0D Z
其中人体不能自行合成或转化，而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸，在茶树菇里全都有，而且含量高。a)zG#H6G8t9rk+Z
中医认为：茶树菇性平，甘温，益气开胃，老少皆宜。常食可起到抗衰老、美容等作用，具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、
&]/\bFDy 增强人体防病、治病能力的功效.&I z4ucwv%K{
反正菌类是个好东西,对人体百益无一害. 家里正好有一包茶树菇干.因为烤制过的茶树菇干,清香浓郁,为了保持这样味道,*R pDrK
所以用最简单最家常方法来做的道干煸茶树菇.{sP)b9|@
干煸茶树菇ONQp]3`3Q0ZR
原料; 干茶树菇, 五花肉, 生姜, 洋葱, 红椒少许
1V3}u V Oi]x&Si 做法; [1] 将干茶树菇去根,煎成小段,用开水泡软,洗净脏水.把五花肉,生姜,红椒切成细丝,待用9a9]%}:Bi/P;iK"d+Z
[2] 用少许油将无花肉丝炒熟,加水,酱油,,糖,盐,味,烩到肉丝如味,取出
"ws!T J'ro oUqr6e0CT [3] 用少许油煸香生姜丝,洋葱,倒入茶树菇,和炒好的五花肉丝适个人口味调味,淋上麻油,煸炒五分钟既可.
U pP!i o6JfWM9A&[ 干茶树菇本生带有香味加了麻油后更能让香味突出,加上干茶树菇口感很有嚼头,0_1g
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和五花肉丝搭配鲜美无比.
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这是用绿豆皮把炒好的茶树菇包起来的在去蒸,感觉透名透亮的挺好的