查看完整版本: 美女厨房----早餐香蕉煎饼[8P]

美女厨房----早餐香蕉煎饼[8P]

[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090522/001372af5fed0b804f0601.jpg[/img]
3`P sQ!]+pz#nxU `4V\hQ8tL&} V
[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（三人份）　
_0l$TS(\g)h 3TBxM'k(O
       材料：香蕉(1根)、面粉(1杯)、玉米面(1/2杯)、鸡蛋(3只)、小番茄(1粒)
$TW+?%eP| 　　调料：油(5汤匙)、细砂糖(2汤匙)y#\&LH}/qIn+Z

!c};WL7RZ!N 'Pf|-y!L JVu)f^K8m
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090522/001372af5fed0b804f1302.jpg[/img]
&_]oQY:Z &w6B])[I4jrMc_~;h-B
1 取一大碗，倒入1杯面粉、1/2杯玉米面和1杯清水，调匀成面糊。
)VxW@(g!r
I $b:[ o8q[&^2[
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090522/001372af5fed0b804f1e03.jpg[/img]`%AZ
PTH
'Pq5K;T5t} h^Bn
2 打入鸡蛋，用打蛋器搅拌均匀，加入2汤匙细砂糖拌匀入味。
.q3NQ2\3G#d7Ha :^m0@e$wo'C K)s
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090522/001372af5fed0b804f2a04.jpg[/img]SP]C_lA3@O

s*t
h6PjQI 3 香蕉去皮，切成薄片，放入面糊中拌匀。
%cCt'N pfP-d W@
^l3x5S'A5|pP)L [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090522/001372af5fed0b804f4005.jpg[/img]
:F \ f
F9C vR1g$zP 3JBZ Y3r4ZA
4 取一平底锅，烧热5汤匙油，舀入两大勺面糊，以中小火煎至底部凝固，呈金黄色。
ZN2_8{{ wQZ@ _!o u(g$x^
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090522/001372af5fed0b804f4f06.jpg[/img]
Ay!mJt,bQ g
])X]#U'FF pi 5 将香蕉煎饼翻面，续煎至金黄色，捞起用厨房纸吸干余油；然后将剩下的面糊全部煎成饼。 U(wUwmr

y ^)GQD\ [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090522/001372af5fed0b804f5f07.jpg[/img]%o*~[$v q3v
JXQ7{'zH
6 分别将每块香蕉饼切成均等的小块。
az6M\-u )A~] I%A
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090522/001372af5fed0b804f8308.jpg[/img]
|~
gVRPc` } m Z3I#w{(qe
7 将香蕉饼排放于碟中，放上小番茄作点缀，便可上桌。
f4q ws"@)^O_ \
F5znt z.K*@7cl -g|-QIR^_

K1u"v5^EgMDB)P 厨神贴士:y2h@6GQ.b

Zt,aT,}^$hK6IN&] 　　1、煎饼的面糊宁少勿多，份量少的话，煎饼较小块，会外酥里嫩；份量过多的话，煎饼容易夹生，不易煎熟。$~6u$aW4gw]-I!]
　　2、舀面糊前，要将沉淀的香蕉片捞起，尽量保持每勺面糊里都有香蕉片，这样吃时才能吃到惊喜哦！N-DSz[,s9a'N"p
　　3、煎饼的火候先大后小，倒入面糊后要改中小火慢煎，开大火容易将饼煎得焦黑变糊。
sD*[H tm 　　4、要让香蕉煎饼味道更佳，可以加入黄油或牛奶，使煎饼香味更浓，奶香味重。@)[+|nQ0r&wX/V-G
[/color][/size][/font]

看着图片真实诱人啊，改天试着做做看，吃吃看啊！

美女果然不同昂 居然想到用香蕉做煎饼 不过香蕉不会糊吗？

香蕉当馅料了0`IS*O+h }e
当然是不回糊掉啦
1vJ:J6AIGX3q 记得自己曾经用香蕉干做过
g(`a(J6QV3M(g sMm 甜甜的很不错

有创意富含爱心的早餐呢。香蕉对人体有好处，特别是现在精细的食物越来越多了，香蕉的用处的出来了。

好诱人啊！我口水流下来了，有机会一定要尝试一下

不知道这样做的香蕉煎饼里面的香蕉片会不会很硬呢？据我所知香蕉片晒干是很硬的。生橡胶经过油炸不知道会不会也会是这样的效果呢？

看起来很好吃的样子  今晚一定试着做下 呵呵

早餐我喜欢吃清淡点的食物，不过楼主做的很好，营养搭配。

再加点核桃仁进去营养更好，可以做给孩子吃。