查看完整版本: 心动绿茶 绿茶梅子大吐司

心动绿茶 绿茶梅子大吐司

绿茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内。绿茶中所含的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。2m;QD,lY G:YX_*GQ
c*\:W;PS j8P
此外，绿茶可增加营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。 h rERMGn

"}r6qCW 这款绿茶梅子大吐司，既有绿茶的清新芬芳，又有梅肉的凌厉甘甜，口感非常清爽柔软，值得尝试。5yZ_D4tB vZ\2z

7Uq
l(P'L,\*{ 绿茶梅子大吐司做法：+Mf$_6U"QiK
| w#uoU
1、1000g绿茶梅子吐司：30g高粉+20g绿茶粉+200g沸水，混合均匀后放凉；再加进460g高粉、180g牛奶、5g快速酵母粉、40白糖、20g无盐黄油、5g盐，揉成光滑可以拉成薄膜的面团，再加入100g梅子肉简单揉匀。基本发酵到2倍大。8X}EE?'S a.X
js2L cZX1^7G{` h"^
2、分成4块面团，滚圆松弛15分钟，再整形放进土司盒。
TRR~.B&k
:\
mm:M v.L 3、放在温暖的地方，进行第二次发酵，八分满就可以了。'm$l*}a;K,z2G

J2A{sf 4、烤箱预热220度，盖上土司盖，上下火烘焙40~45分钟。
sEutY l:P#q+Xp
[te!rOv7|O@ 时间到，出炉脱模放凉。