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白灼芥蓝 [图文]

[size=4][font=黑体][color=Blue] 白灼芥蓝  [图文]Oo xy7DW

Y ]*}r(n 昨天中午在外面吃的饭，有道白灼芥蓝很清淡爽口，就是有点小贵MS18一盘，今天在家也做了一盘成本3块钱。ES.S,O'@s
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呵呵来看看我这成本三块钱的白灼芥蓝吧。
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3q G*C2U\C4HW;y 原料
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芥蓝   葱 姜 红椒丝各少许。
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_-_8_S5^(t(n 调料：李锦记蒸鱼豉油，白糖，鸡精，香油，鲍汁，蒜末，姜末，胡椒粉少许。
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做法
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1丶先将调味料对成“白灼汁”备用。8}S&Rr3V D TR

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u5wC3k 2丶芥蓝去老叶，洗净切段，比较粗的部分切片，下入沸水中焯烫透，沥净水分装盘，撒上葱丶姜丝丶红椒丝。+r*b^D7k)oH
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3丶锅内放少许香油倒入白灼汁烧沸，倒入装芥蓝的盘中即可。 ,^#H/A0r~ UW7A
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特点
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L$AP*w:cjY6{ 口味清淡，口感脆嫩鲜爽。
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