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想入非非 2006-9-13 18:19

燕麦鱼块

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400克 鱼柳(鳕鱼或鲈鱼) 2Ac+[0N_sa
200克 燕麦
*Db#z,~T 1小勺 柠檬汁 *h'd^{:ODg
1个 鸡蛋
qx.tA5AW8S&n 50克 面粉 ZnZBRv V
1/2小勺 盐
0OA TZ:m9G| 20克 蛋黄酱 g$G f$\4pVO

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1. 把鱼柳切半,用柠檬汁和盐腌制入味。把鸡蛋打散备用。 +in6~2TP+v m:b&X
2. 把鱼块拍上面粉,然后沾鸡蛋液,最后沾满燕麦片。 (?$fO m/\D
3. 入油锅里炸至金黄酥脆。 P`(o\t!s
4. 放到厨房纸巾上泌去多余的油,然后排盘,用柠檬片和欧芹装饰,配上蛋黄酱食用。 B H+^%N V\0E4NyE;[ u1X

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