李渊 2006-9-13 07:03
翠衣彩丁
原料:西瓜皮100克,瘦肉80克,干香菇25克,青红辣椒各30克
%H;KbK
DSgE
调料:植物油8克,盐5克,鸡精2克,生抽5ml$V:ep?UYj
详细制作方法:7Sr!p&qKR
felw
1, 用水泡干香菇,此时可以做准备工作。西瓜皮去红瓤和硬皮,切成1CM见方的小丁备用;肉,青红辣椒分别切丁,约30分钟后将泡好的香菇切丁,大小均与西瓜皮丁略同。6[9w8H3vb'^.wks
2, 锅内油热至7成熟,将瘦肉丁倒入锅内加少许盐翻炒。
s"vH&D0Db7QIO
3, 瘦肉丁由红变白时加入西瓜皮丁,翻炒均匀。再倒入香菇丁与青红辣椒丁,加盐拌炒。
"Zyy6e?
a~
4, 大火炒1分钟左右,倒入生抽与鸡精,拌匀。即可。4z \4OK`D\
口味特色: _
{a:Ui
色泽缤纷的翠衣彩丁口感鲜嫩脆爽,西瓜翠衣丁独有的清甜渗透入香菇瘦肉中,格外鲜美爽口。这样美味营养又简单方便的佳肴,大家不妨一试噢![y;q
G-D#z.^-Ti
(~R_:P%W_+U}
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060911/2708621820060911155552_640.jpg[/img]
D+L$e7jT2y%v8s~!^H
0f/zb#{7~)`9u3XYq6jh
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060911/2708621820060911155623_640.jpg[/img]
ZL3D(w:Adr9oC
dx$Mn-h-S3v
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060911/2708621820060911155642_640.jpg[/img]