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蕃薯粟子

蕃薯几个，粟子大半斤，红糖适量，姜２片
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1.先用热水浸粟子，待表皮软了就可以退去＂外衣＂．IUG QzxM$?)|

%R4CYw-C6W$~ 2.蕃薯最好挑紫色的，因为会比较甜和粉．
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"Y#s\8~K(O6g&y 3.挑选老姜，切２片待用（老姜姜味较浓）
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g hG-xO9P.P 4.冷水下材料1 2 3及红糖，大火滚水后煮１５分钟然后转小火半小时!Js`5w8I
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