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冰糖炖木瓜---养颜美容的哦！

[b]冰糖炖木瓜---养颜美容的哦！
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{$L#iO n+r#N-m [/b]图片： |!^w~#RED0g
[img]http://bbs.hncook.com/attachment/9_77_d6614a9a3bb143e.jpg[/img]
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O6YS,r6@|,Y [size=4]1、木瓜去皮去核，切成小块；银耳浸软去蒂、洗净、氽水；南北杏洗净。
0~{/Q7v+a`Qh 2、将木瓜、银耳、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内，加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。 [/size][size=2]
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L&~9Ov.SW6W,k%M 备注：成熟的木瓜呈金黄色，味鲜甜，含有丰富的维生素和蛋白酶，可生吃。未成熟的木瓜，果皮青绿，肉色淡黄，宜作煲汤材料。如用来炒，宜挑选不太熟的，，以免炒时渗出太多汁液。[/size]