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mafeiyun 2006-9-3 09:18

炒肝片

[img]http://www.bandao.cn/news_image/7/79209_1.jpg[/img]
4Ue5YlS j6\L(hr
D p c F2H7O$bL r 材料
In @fp9bI0N%t!Ki T
R9Q)\e$[     猪肝250克、笋1根、芹菜3棵、胡萝卜半根
f:X*Y W.^$YD '[)O*WCMc
    调味料
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    酒1大匙、蚝油2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、芡汁半大匙 3LI VR-w;UR

]j3|;v!R)BYq#t     作法
4c]'U7J"V3c9?:u@:S \6cFyk$dV
    1.猪肝切厚片,放入加有1大匙酒的开水中汆一下,待猪肝变白时捞出,浸入冷水。
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    2.笋先煮熟再切片;芹菜洗净、切小段;胡萝卜去皮,煮熟再切片;将所有调味料调匀成综合调味料。
0D@O{rkXi i .hOLKr5B
    3.用2大匙油炒笋片、胡萝卜片和芹菜段,接着放入猪肝同炒,然后淋入综合调味料,炒匀即盛出。
7? zD3Xi"R m{'W6j-JcG
    重点提示 u6u$n;HQbEB%A

7p g.p;r/[     1.猪肝切厚片,这样比较有弹性,切得太薄一煮就缩反而会变硬。 S3kR6P)U;Y;{$c

2X3T'n#]xi| b     2.汆烫猪肝时,要多翻动,用手按猪肝片中间,若没有软软的感觉就表示好了,立刻冲冷水可快速降温,保持嫩度。

kennan 2006-9-3 12:44

比较喜欢吃猪肝,学习一下

yjkwgj 2006-9-3 23:50

还用一种法子8gJ3U*C8H[3k
用大火爆炒30秒这的肝嫩度最好
@2W4oR5rH?Q!qf 也可口

deng 2006-9-4 11:50

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taifeng 2006-9-4 13:31

猪肝切小块点,我就喜欢,猪肝太大块了放嘴里味道太浓了,
QV&Vyw4D 当然,喜欢吃得人应该不会嫌它太大。
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