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李渊 2008-12-30 08:14

清蒸和干烧罗非鱼

[img]http://images4.megajoy.com/bbs/up_file/2006/9/18/new_lion_20069181135151040345_1.jpg[/img](W;i\4q8GD&uBIh
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1Lwm SD [b]清蒸罗非鱼[/b]
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:O9[ y4gy(N 主料:罗非鱼1-2条
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配料:生姜片、葱丝、生猪油或肥肉数片、水发香菰数个、 ej9S5fi7K+v5p

S3A U S [5nP7U 火腿片 s3Y7~]by

s1t-c"o0I 做法:将罗非鱼宰杀剖腹洗净,两侧各划数刀,置于汤盘或大碗中,上面放上各种配料,上锅蒸约15分钟即可。吃时以蘸姜醋最好。
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[b]干烧罗非鱼[/b] e P,tP/|

LB:\v"_ 主料:罗非鱼
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+vz6tm;Sn 配料:雪里蕻、肥猪肉、红干椒、葱段、蒜瓣、姜片、花生油、酱油、料酒、醋、白糖、味精 9FsT3\p

'~+a+n(~R [ iU 做法:将鱼宰杀洗净,雪里蕻切成小段、肥猪肉切丁、红干椒破为三段。然后,锅中放油加热至八成热时,放入鱼,煎至两面黄色取出。将肥肉丁放锅内煸炒,加入各种配料(雪里蕻另放),略炒后少加一点水,然后放入煎好的鱼,上面盖上雪里蕻,用文火靠至汤汁很少,即可出锅。
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[img]http://images4.megajoy.com/bbs/up_file/2006/9/18/new_lion_200691811352642554297_3.jpg[/img]
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wnwnwn 2008-12-30 08:44

国人过节做条鱼吃是万万不能少的,为的是图个吉利话:吉庆有余.!:excellence
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