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排毒养颜调理汤

[size=4]白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；mti0B
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明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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F7q [b]原料[/b]：
y@%z6O(G&t 白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺。J xRT&A

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K7gVH!PN'Dxd [b]做法[/b]：
$I@F z7R'Q;g;U 1、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
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QS 2、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； L^3q0{e!F1HG

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3、喝的时候按自己的口味加盐调味； \]#M-R"y.E9`#Z^4l\

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{1L$@1GU|z 煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。
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可以想象这个汤的味道一定鲜美，我用鲮鱼肉滑煮过，今天试用虾，现在虾便宜。

非常好的调理汤!即简单有好看还排毒养颜,一定做来尝尝!:excellence

多吃萝卜 多放屁 屁是有毒的 所以起到解毒的作用

最主要是起到养颜作用 m/])zj}~-{
我个人比较喜欢吃罗卜

我还真是不知道虾和萝卜在一起是什么味道！

是不是很补的啊。有机会一定要弄个来试一下啊。补补身体啊。哈哈

不错啊，难到汤里面就要放枸杞么，能不能有别的调料