botong00 2006-8-11 17:51
清爽五彩鲜果串串香DIY
原料:
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五花肉2两 洋葱1头 青椒几个 红椒几个 菠萝1个 蛋青少许 料酒1汤匙(15ml)盐1茶匙(5克)
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酱油1/2茶匙(3ml)黑胡椒粉1/2茶匙(3克) 咖喱粉1/2茶匙(3克)孜然粉1/2茶匙,Pq!G-K(H&v.V;f
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做法:
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1)五花肉洗净后,切成1cm大小的块,用料酒,蛋青,盐,酱油,胡椒粉,孜然粉和咖喱粉抓拌均匀,腌制20分钟。
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2)将青红椒去蒂后洗净,切成1cm大小的块。菠萝,洋葱去皮,洗净后也切成1cm大小的块。
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3)用竹签将鸡块,洋葱块,菠萝块和青红黄椒块,按照你喜欢的排列顺序串在一起。 4t"_xw$[0N*tG
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哈哈,想怎么串就怎么串 s'u e:\w&[
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4)平底锅中倒入适量油,加热至7成热后调成中火,放入肉串双面煎熟即可。 Ylc`%Z t$R
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(约3分钟,待鸡肉变白就差不多啦)。撒上些芝麻就可以了
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放入平底锅煎熟
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3分钟,待鸡肉变白就差不多啦,起锅装盘浇上自己喜爱的辣椒油或甜酱即可!
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来张近照,卖相不错吧!:s_13:
formular 2006-9-10 01:42
恩,这东西看起来容易但火候要掌握得很好啊
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鸡肉或者猪肉比较好,这样烧牛肉的话很容易变老。。。
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还有洋葱没烧熟的话,很辣。。。