tnwrwqd 2006-8-2 23:25
红烧羊肉[多图]
配 料: 羊膝(没买到羊腿),土豆,红萝卜,腐竹,葱,姜,蒜,干辣椒,桂皮,花椒,八角,香叶。2SiW0Fq
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操 作: 葱切长条,姜切成片状,掰大概6,7个大蒜|r.b:ie
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一个土豆,两个小胡萝卜,切大块Qq,oL)]|
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羊肉切大块,用冷水大火煮沸,劈沫,捞出
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炒香葱,姜,蒜,干辣椒
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倒入羊肉,同炒,大概炒3,4分钟的样子,加入桂皮,八角,花椒,香叶,盐(不要太多)
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倒水,稍微盖过羊肉,大火烧开,改小火焖至6成烂(约一小时)
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如果想让肉快点炖烂可加如少许陈皮,如果怕膻味,可加一些萝卜和羊肉一起炖m!i%J`o3a CaS
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