查看完整版本: DIY苹果玉米汤[7P]

DIY苹果玉米汤[7P]

[size=4][img=500,750]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008091609323397.jpg[/img][/size]
.x~(x-kwr!?/{!^ [size=4]原料：[/size][size=4]苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块。[/size]B+VJs+vhy/G|7[~
[size=4][img=500,350]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008091609324889.jpg[/img][/size]HP
Hq#hQ+H
[size=4][/size] el-u6P%R(i,Q"I
[size=4][/size] Zj+PSJ4i
[size=4]做法：[/size][size=4][/size]
eT^eVMz6bfH [size=4]1、鸡腿去掉皮下脂肪，飞水（就是把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚，再捞出）。[/size]
*i ^(Z;] `7I [size=4][/size]
.bOXmT [size=4][/size] G(tKEF"z+R
[size=4][img=500,350]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008091609325637.jpg[/img][/size]
0_kZ%E T,[rDH*D [size=4]2、苹果跟玉米切成块。[/size]
T:A6|^%H$SHtt [size=4][img=500,350]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008091609330345.jpg[/img][/size]#nO/By8@Yo
[size=4][/size] 3|
x8e8f3R8s/m6l8f Ug
[size=4][/size] gNN*wz,d
[size=4]3、把飞过水的鸡腿和玉米、苹果，加上2000g的水一同下入瓦煲。[/size]Nz1N.z hJK6L;h{
[size=4][/size]
%j*x m8e,L*P [size=4][img=500,350]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008091609331433.jpg[/img][/size]
\l.E
Iuq7Ps [size=4]4、大火煮到滚，再转小火煲40分钟就可以咯，喝的时候再调味。[/size]*r$XXSpC:M4\kHC
[size=4][img=500,350]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008091609332427.jpg[/img][/size]
]U$z/HME/`F [size=4][/size] /J,D6g#J@)[TWfl5~
[size=4][/size] r1t6pp$JH#S
[size=4]5、我喜欢喝原味的，就没加盐，苹果的清香跟玉米的甘甜都溶解在汤中~ [/size]
@;i(?(k2Q*FY [size=4][/size]
pe UNkBhZ6N [size=4][/size]
~'Uj'v~ [size=4][img=500,750]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008091609333956.jpg[/img][/size]

喜欢这个汤，喝起来很清淡的，味道十分的适合

回复 1楼 的帖子

从汤的颜色看来搭配不错，但是做出来感觉不到这道菜的重点。而且，觉得做汤的工序有必要略做调整。苹果经过长时间的煮，其所含的维生素C都被煮没了。还应考虑饮食的营养搭配效果呀！