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平民玉食之鸭骨海带汤（多图详解）

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]0HDQ)kh+iW 之所以称之为平民玉食，一是价廉，翻出电脑小票，鸭腿7.79元。二是味美，鸭汤味鲜醇厚浓郁，清亮鲜美。海带清热解毒，可以去脂减肥。 M3nF[/v9ui
材料： }{;pnR
鸭骨一斤,海带干，蛏干少许。盐1小勺。姜1片。 *dS#` @Fz@(D^
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做法：
c8MNh#LVD 1.海带干蛏干泡发。（小窍门：洗干净海带干蛏干后，放入可以密封的容器后，注入开水，封口，晃啊晃，两分钟后就可以泡发。此方法适用于多种干货。例如：香菇，木耳等） G4v V,S6v M3g| H
2.鸭骨焯去血水。 Qv#rL {vU
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3.将锅内倒足清水，烧开后放入焯去血水的鸭骨，泡发的海带干蛏干。煮开后放入紫砂煲内，高火一个半小时。
nH(d+b-H:c | 4.煲好后，放入一勺盐调味。 l,Z.Z5uE]|z
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