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银耳莲子红枣汤

用料 Ku,vD5zTz3r
干银耳 30gSmTz|i5AS k
莲子   30g
_9]C`2^4QbyR 干红枣 50g)S$CVB.bo(A'Mv+v4r.v
冰糖   100g

Gr ce-?3~@co 水     1000ml WaA&fD0q.l} Oz
做法'`!w}:W&z+t YJY
将银耳用温水浸泡20分钟后变软，切去根部，手撕成小朵。 P"~y9TC f'g&Md
把红枣和莲子洗净，放入炖锅中，加水和小朵银耳。 ~;y.B-{5e`t
先用大火煮沸，然后转为小火慢炖25分钟，最后放入冰糖调味，完全融化即可。
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这个甜品我经常炖，很营养又可以美容P\!Y+O9Ify:SM9_
谢谢楼主

这个超级简单，哈哈。回头给老婆做做，也讨点欢心。不过我不是很喜欢甜品，吃多了腻