s1005t 2008-7-1 13:22
炒花蛤+清蒸青口
[img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/927755c5cedf/zn3g618u.jpg[/img]
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[b]炒花蛤[/b]-X'V"iu`Zv/B
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[b][color=#009900]材料:K[5zs Mr
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花蛤一斤(6元/斤),红/青椒,蒜头,大葱D dtT:\"my
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做法:7w[+jz!ry
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花蛤最好是先用清水(洗米水最好……)养半天,使其吐出脏泥土,其他材料切好待用。C |%Wf lk
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热锅下油,爆香蒜蓉,放辣椒,放大葱(可以迟点放),再放花蛤,猛火炒~~~
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等第一个花蛤开口的时候倒入芡汁(酱油、淀粉、糖、蚝油、水,视个人口味而定)。
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全部花蛤开口的时候刚好收汁就行了~~~
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青口一斤多(3.5元/斤),蒜蓉9hy.e tN(M}