6 t2 X; z4 K: B* J: w
& Z& ^6 x% H8 Z麻辣肉片的做法
5 k) x$ `' a* Q# c* O, z. ]
% B3 ~# ?+ r& G/ C7 ~' f* ?材料:
5 J6 V5 m- I. u猪瘦肉250克(最好是猪里脊肉)、油菜100克、姜末3克、碎花椒2克(约半茶匙)、辣椒油1大匙(15ml)、糖少量(小半茶匙)、酱油1大匙(15ml)、郫县豆瓣1.5大匙(约30克)、淀粉2茶匙(约10克)、肉汤适量(约3大匙,没有用水代替)、盐少量(小半茶匙)、油300克(实耗50克)、香油10ml、鸡蛋清1个
/ b8 w/ \5 I) e
2 A- o& ?# `, |/ e做法:
% G T& o, R8 ~, [2 Y3 \1, 将猪里脊片切成厚约0.3厘米的大薄片,放入碗中,用蛋清、淀粉、盐拌匀,腌制待用;
+ K1 L2 }7 e6 A, F. T6 S5 O0 V
. y _- P9 `7 @
7 m% F* t E* W) r! X+ C# e
2, 郫县豆瓣酱剁碎;油菜清洗干净;将酱油、糖、淀粉、肉汤兑成芡汁待用;
- A Z: S3 g; G
& }0 T8 L& w' l
3, 炒锅烧热,放入1大匙(15ml)油烧热,放入油菜炒至断生,用少许盐调味;
* {( W! O4 k4 L
3 A& b8 e" D& n0 |
) N. q8 ]: W |8 F( z4, 将炒好的油菜铺在盘子底部;
& V* p7 z: V. C: ]5 g- V7 O: B/ z' F
9 @' A# J2 h! _* b& u7 r
3 o* @- y! M$ E; c- v2 h7 n, D
5, 炒锅洗净,烧热,放入较多的油,烧至6成热时放入肉片滑炒;
2 B5 K1 T: J: T- P' ^3 e
* V7 e. d! [6 ]. d1 O2 p) o$ o
* E3 w/ w) o* X M5 \# |+ y6, 待肉片变色,将多余的油滗出;
: ?% i, I9 r# b% j# S( t
+ R4 F. l: F% X. D
- L n1 Z4 N4 H3 l: [7, 放入豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味
b, n, e# n$ U/ A, }
# y' R! t! A; L7 S- x* }7 t
$ m! I: q# z( n; v4 J8, 倒入调好的芡汁炒匀;
. F! _4 A( j1 | M* G2 B
% E% z7 f. i$ A5 L! K. B
0 @1 f" b0 G* w: ]7 w% f) F5 M' |
9, 放入辣椒油和香油炒匀即可,盛出铺在油菜上面。