% c, ^% G6 E0 f1 }5 y
" n; _7 n# E2 H5 L2 c烹制方法
2 v' a% u( R9 x1 ]6 H! z2 `9 H
1 j# _- w; C) K! h4 }材料:嫩豆腐 1盒 金瓜 200g 虾米 15g
6 X4 U7 T# @* [
调料:蚝油 10g 生抽 10ml 白砂糖 5g 蒜蓉 10g 芝麻香油 5ml 鸡汤 200ml 水淀粉 20ml
5 v% I% i2 z6 V; y
, _: g2 C, p! q% c8 d) q0 A3 W8 \
& j; ?: ~& q9 T5 u: W p; s/ e# p9 O X' g% b" z
1 豆腐整块取出,用平盘盛好,放入蒸锅大火隔水蒸5分钟;虾米泡软,沥净水分切成碎粒。
7 x2 E1 M9 r! c& X
3 Q8 K- D' k9 }9 Y1 j
) R3 ^. b2 ~. p# E, v
- w! N: x$ t/ Z. Z
2 南瓜去籽洗净,切成小块,放入蒸锅大火隔水蒸10分钟,至南瓜软烂,取出,待稍凉后压成泥。
2 h, L9 p' p' e# o' q& u% [, h& A! l5 C% u% d
* F5 H7 `# M. S
7 D8 U6 Z$ H r0 K8 {/ q3 大火烧热锅中的油至七成热,放入蒜蓉和虾米碎炒香。
4 s: B: l+ e) o# u. A0 L9 G" J
/ m7 Q e* Z, B4 `- H- Y D( d7 ~
! P9 I3 q( W" r, n" w& E7 N5 ]* M+ c) b, d5 J
4 蚝油、生抽、白砂糖、芝麻香油、鸡汤、水淀粉混合煮滚,加入南瓜泥和水淀粉(10ml),拌炒均匀。
) z& o1 h% k" b1 w) `, Y
9 `$ g8 I+ b1 J( z! Z
% l {7 F2 o" m, Q% h) v) h$ G A! L' M
5 淋在蒸过的豆腐上。再铺上炒香的蒜蓉虾米即可。