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& @5 O2 {+ S9 }! t0 l烹制方法
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材料:南北杏(少量)、无花果(八颗)、瘦肉(500g)、蜜枣(2颗)
& i7 x* \/ i( m5 y# K- A调料:盐(适量)
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+ B2 Z7 R& i* R) s7 y1 h1 ?1 将瘦肉切成块状,放入沸水中飞水,捞出冲洗干净。
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$ Z+ k* p: l# d2 将无花果、南北杏、蜜枣用流水冲洗一下,待用。
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3 将无花果、南北杏、蜜枣、瘦肉、姜片、葱段一起放入汤煲里。
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7 C& @9 D$ U; C$ u& P, B4 冷水煮滚后,转中小火煲1.5小时。
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5 将煮好后的汤加调味料后搅拌均匀即可。