炸馓子

　　·配　　料:
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1 s+ T5 @7 \  q0 t6 D& x. V; S) F2 s　　面粉$ y3 m9 I- V$ T! f; ?$ ~
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　　·操　　作:4 P, P8 }) L: C7 i
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　　第一步，揉面面。' g5 J$ F" L/ B+ K( y% `3 [

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1 W3 ?7 \" r. A- t% ]& o　　把面团子放在面板上准备开始擀扁它，呵呵。
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8 h0 G4 Q  m$ y　　首先动用小擀面杖，把它压开。/ [/ @' y+ ]1 n% i; b% r

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7 s" W- e* `1 a6 a0 u) f: g　　动用大擀面杖想做面片一样，把它干成好大好大的一张面皮。7 Z3 B) A7 `7 Q/ }2 i- S; a

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　　第二步，造型。先把面像做手工一样按最好的使用面积切好，剩下的边角料最后直接炸就可以不用管它。
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　　然后切开每一个，要注意合适的大小哦。3 V7 d# }! c8 \8 k

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　　变形喽~看不会不教啊。呵呵，其实简单死了。
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  m' L) U# Z# n4 W. q5 F　　特写一个。
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　　营养价值:
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2 @& K! j7 j. y3 N8 s" c　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。