妈妈的传统菜-蛋饺
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备料:五花肉馅 四两 白菜叶两三片
0 J+ I/ B5 \7 k5 B, _+ Y; ` 姜末 葱末 适量 五香粉 老抽
" b/ L% @+ N% _# Q 鸡蛋4-5只
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步骤一:将肉馅与葱姜末,五香粉,搅拌充分,肉馅如果很干可以加
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入少许的水和花生油。点点儿老抽也可。依照口味,撒入少许
# F1 s; O7 ]# V- B 盐。待用。
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! R& Z0 h T8 p# K" K, W3 |步骤二:很简单,将鸡蛋搅拌好。少许油,入锅,中火。火太急,鸡
1 a6 I6 Z' r% ?) u& z: u9 v 蛋入锅易糊。
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5 Y! t& ?- ?( z! v0 S# t% I步骤三:找一个比汤勺大一点的勺子。每次舀同量的鸡蛋入锅,这样
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做出的蛋饺大小差不多。在鸡蛋变成鸡蛋饼即将成型时,迅
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速加入肉馅。用炒菜铲子将蛋饼合成饺子状。再稍微煎一会
5 r f" K4 [7 Y3 A) j F ,出锅。装入盘中,摆好。
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/ l) }" e1 v$ C" b9 V7 J$ n# \步骤四:此时,也可将摆好盘的蛋饺放入笼屉蒸十分钟,即可。
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我一般是将白菜叶铺在煎蛋饺的油锅底部,然后将盘中的蛋
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饺倒在白菜叶子上。(这样油和回头蒸的过程中出来的肉汤
: X& n: O& g c8 g! E9 e) n 都被白菜吸收。一点不浪费,很环保。又吃了青菜,很健康。)
! |6 A: x! u, }5 h q8 Q) b 开大火,加入适量水,焖锅,十分钟即可。
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PS:肉馅可以根据个人口味,加入韭菜或者少许白菜都可。
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还有一种做法:摊一张大鸡蛋饼,将肉馅卷起来。蒸熟后,出锅用刀在
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盘内切成3公分的段,即可。这个方法简单一点,技术含量低一点。
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本帖最后由 dahai66 于 2010-12-21 20:40 编辑 ]