主料:冬瓜700克
. L" X b& O' M0 R" z$ [ 副料:西兰花250克
/ j: X5 Y' p3 d# n 作法:
1 e5 o3 q/ R! i; \" \ 1、冬瓜去皮,切成大长方块,去瓤,洗净
7 q5 a8 [5 M! n 2、西兰花用小刀切成一朵朵,去根部,洗净
3 [8 i: N4 u, p1 _ 3、在冬瓜表面用V形戳刀戳成十字花纹,放沸水锅内焯水至半熟,捞出用乾布吸干表面水分,均匀抹上生抽,待收汁后
! q- W4 `6 B3 a* j 4、起锅倒入油,待油温六成热左右,放入冬瓜炸至金黄色捞出,晾冷,切成4厘米见方的12块
( G" h. Z7 A* y3 y 5、放入大碗内,加入清汤,素易鲜,盐,美极鲜味汁和12块冬瓜放入沸水笼内蒸熟(软糯即可)
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6、起锅,锅中加水,加盐,糖,少许油,待水沸时,将西兰花放入,待西兰花翠绿时倒出
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7、起锅,锅中加少许水,然后调味,将西兰花倒入,打芡,出锅备用
& M4 _* m, p7 v3 P$ Q9 ?( k# a 8、将蒸好的冬瓜取出,皮面向上间隔摆入盘内,锅内 将蒸冬瓜的汁打芡,淋入酥方上,然后将炒熟的西兰花围在冬瓜周围即成。
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