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[热菜] 宫爆鸡丁 - 做法超简单[13P]

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宫爆鸡丁 - 做法超简单[13P]

主料 : 鸡脯肉 3块、青椒 1个、芹菜 4根、小葱 1根、大蒜 2粒、生姜 2片、炒花生米 100克 # R5 j' }2 D( y/ ^
佐料 :食用油、酱油、淀粉、蒜蓉辣椒酱、香油
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做法 :
) h4 t$ Z( E" R$ W+ H1. 将鸡脯肉切成1.5厘米见方的丁
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. L9 a4 \6 a, N. V' g' ^2. 将切好的鸡丁加入一勺(5ml左右)酱油,搅匀,然后再加上一勺干淀粉,搅匀: K  ]! W0 F3 J5 H- B" D

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* o( X; {1 O6 q$ @% q1 N. j; {鸡肉在裹了一层干淀粉以后炒的话,鸡肉会保持滑嫩,鸡肉不容易被炒干。
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  n  U6 g% _2 W- h4 Y3. 把葱切段、蒜切片、姜切丝,再把芹菜切成1cm长的段,青椒切成1.5cm见方的块儿
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4. 炒锅内加少许食用油,烧热,加葱姜蒜,炒香,炒大约半分钟1 S8 {. U. [8 \( V$ z( |6 B; X
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( ?% c3 O1 \/ J3 ]( t+ I* x. O5. 将鸡丁倒入锅中,翻炒,将鸡丁炒开,炒至鸡丁表面发白
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6. 再将切好的芹菜和青椒倒入锅中翻炒,加入2勺蒜蓉辣椒酱,翻炒1分钟左右,再加入花生米继续翻炒,再炒差不多一分钟左右,关火,淋入少许香油翻炒一下即可出锅了。' a; ~- C7 Y) o7 Z2 \
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花生可用腰果代替,我用的花生是超市里卖的已经烘炒加工过了的;也可以用黄瓜代替任何一种蔬菜。   最后上一张成品,谢谢大家观赏!
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真的是很简单的一道菜,搭配得当,很有营养的。

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图片挂了吗?
  _7 t" C/ [" C: x0 K7 m, K1 O还好文字够详细 受教了.

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怎么看不到图的呢?不过,做法还是看得懂就行,关键是做法,嘻嘻!又有得吃了

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做法简单且配料容易,并且味道不错,适合与家庭

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看了过程发现楼主这个不能叫宫爆鸡丁,就算是宫爆不是宫保,也是有甜味和酸味的,但是楼主好像没有啊,应该只能叫辣炒鸡丁或者辣子鸡丁

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有肉有蔬菜,营养一定很好。一定做起来吃,我要吃哦

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以前自己没做成功,因为没有这么详细的步骤,有了它我想应该可以做成了。

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是很简单的一道菜,搭配得当,很有营养的。是有甜味和酸味的,但是楼主好像没有啊,应该只能叫辣炒鸡丁或者辣子鸡丁

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是图片挂了还是怎么回事,看不到图,我没用代理。

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