土豆:学名马铃薯,是再常见不过的蔬菜了,老少皆宜。土豆可炒、可熘、可炖、可炝,怎么做都很好吃。
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酸甜土豆丝! x6 s% l2 Q6 T1 C; ?0 u. t/ h, ?
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原料:
7 d: m8 e( l% f) e( W土豆2个、西红柿1个、蒜适量。
# j s; S* X Q7 @7 z8 C: i调料:
6 W+ M$ ]4 k8 u$ J盐、生抽、糖适量。
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做法:/ y+ o ^7 ]+ @: w b( G5 \
1、土豆洗净去皮切丝,西红柿切小块,蒜稍微拍碎;
$ t% a" R$ o8 o" z& G/ `2、锅内热油,倒入西红柿炒成西红柿酱状,再加入土豆丝和蒜翻炒至断生,调入盐、生抽、糖翻炒片刻即可。
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石小提示:0 d: ?. B1 Y" v6 t, M# Q \
1、烹饪时我用西红柿代替了醋,酸酸的,口感非常好。
/ T6 `; e4 J3 W2 ]1 T1 W% q, \1 H2、凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆,因含过量龙葵素,极易引起中毒,一律不能食用。
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3、土豆切开后放入水中可以避免氧化变黑,但不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。
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