孔雀开屏鱼
) R4 r. t& X8 E) a+ C材料:乌头鱼(1尾,450克)、干香菇(3朵)、指天椒(5只)、蒜(2瓣)、姜(3片)、葱(2根)
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调料:油(2汤匙)、海天蒸鱼豉油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙) |
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1 乌头鱼洗净切去头和尾,从鱼身背部下刀,每隔1厘米左右切花刀,切断鱼骨的同时仍保持鱼腹相连。 |
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2 姜和蒜都切成片,葱切成段,指天椒切成圈;干香菇用清水泡发,切成条状.
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3 先将姜蒜片、香菇丝和葱段平铺于盘中,然后将鱼身、鱼头和鱼尾摆于盘中,最后洒上指天椒。
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' d0 B, F; E# N9 V, b. O4 将2汤匙海天蒸鱼豉油、1汤匙料酒和1/3汤匙白胡椒粉均匀地淋在鱼身上。
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" P) ]' _) ~* S6 C5 烧开锅内的水,放入乌头鱼,加盖开大火隔水清蒸8分钟。
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6 @8 J2 N$ q2 C厨神贴士
( S1 m6 E2 `, m/ l& n D1、乌头鱼的脊骨一定要切断,才能将鱼身摆成扇形,切时应保持鱼腹相连,不能切断。 . L+ ?8 l' Z/ G% z
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2、在鱼身下垫上香菇、姜葱蒜等,可以架空鱼身,使其清蒸时受热均匀,鱼肉更为鲜美嫩滑。
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" d$ U2 f: [9 J1 g4 h0 V3、蒸鱼豉油的鲜味浓,色泽较淡,多用来清蒸海鲜或鱼类,不宜用生抽或老抽来蒸鱼,前者味道会偏咸,后者色泽会发黑。
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4、乌头鱼蒸熟后应浇上热油,此法可使鱼肉鲜美多汁,还不会太干身或肉质发柴。
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5、乌头鱼体形较小且呈圆形,最重不超过一斤,它的全身只有一条脊骨,肉多骨少,肉味鲜美,很适合老人小孩多食。 ( r5 y0 A2 b. [& U3 c1 K' p
% i/ |+ C7 ^1 r7 y5 z8 D制作诀窍: 4 j: R; W/ n6 r: T
: _0 b3 a7 v. q$ B1,每段鱼条要宽度一样,用尖利一点的刀切才能切得整齐漂亮。
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. C/ R9 u; e% |# M5 [% _5 |& E2,清蒸鱼非常简单易做,但要想做得好,也需要掌握一些小技巧。一定要水开后上锅,旺火急蒸7分钟。
6 u9 t, U5 T3 E/ A+ H6 x然后关火虚蒸2-3分钟。可请参考本博旧文:清蒸鱼制作秘决。 & \% Q6 V( P, t7 `9 S0 z
) J- w7 r$ \- H9 k4 t3,酱汁很关键。可以用李锦记蒸鱼豉油,没有蒸鱼豉油,可以用生抽加糖自己调一个酱汁。 D/ ~/ q+ N7 C4 o8 f$ l/ {- X
但是不要忘了最后要往鱼身上淋一点热油。 |
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