我做了一锅营养丰富的炖菜,尝尝味道吧!排骨要提前炖1-2小时,多汤备用!
1 ?) T! {+ |7 S2 {3 k) u主料
B- l$ S/ z: @4 V1 ~6 h
% N+ s7 Z8 e0 X- N/ J' W6 @* p y
" b; T9 s, y( P5 _- g6 G9 L3 R
( \$ J& I: G$ d1 m+ c8 w T " c8 A0 W2 l% T" x
, s- o* e w6 Y7 o- g
. X7 I+ @9 T1 c$ N2 a, t- y Y5 c0 W
豆角爆锅煸炒后加入提前煮好的排骨汤,加土豆、玉米
0 j. o# I* i) D! Z) u' W - U/ j* R7 j7 U& d' `: C: X
: h* q' O* {$ f3 N9 L* F1 n+ r
4 m( a$ X7 e# t! j- Q; G7 ^# f7 Z5 ]
4 M- K0 n* o0 N
- F, q3 ^3 K, E8 ?7 ?8 p
1 x, M! P' S* i4 j. P 3 c8 J0 n- O4 L: | P" E
( p$ t' w% H$ i" S) p- B9 W+ o, _
/ v9 ]& _) \7 b7 l& O0 W' R0 I
- h8 j Q9 b$ e8 V! l( \4 N9 s3 U) C1 J K
15分钟后,放入煮好的排骨,继续蹲10-20分钟左右
& A- V0 G8 Q, G
8 E) r8 P0 }6 E5 l
7 J& r7 N% u1 M: ?1 L! }0 h& ^/ \ - G) P& E8 D% W# D; ?+ X
加如调料后出锅了!
. d& i4 o- o8 {5 d$ \, l ! R: _8 Y7 h7 A% i3 G. v
" I4 U9 m& _: r
0 q. D) W+ e8 w/ b, K+ N) d- |
: u) w% p3 t6 B3 X7 c: Y
1 X5 A6 [! Z6 G+ O$ B5 \