京酱菠菜
" x7 s: P9 M% N+ L; Y
7 e \- T Z0 l" |: ~3 C
5 P! G5 o6 `% v' M& t
( C; J, H, V0 e4 L2 i2 P原料:菠菜、鸡蛋、里脊肉、豆腐皮。
' V2 P/ G1 V% s& l6 r+ B* l7 K
: L3 ]& j8 w/ v4 w# V4 v4 _辅料:甜面酱、蚝油、糖、葱花。
8 J9 v2 e; U d1 v7 } P( q7 m( i0 L" V' N( N+ b
做法:
9 _1 s( @! ]6 h* Q$ d/ A. n1、里脊肉切丝,用少许水淀粉抓匀。
- `4 a. {; y% S5 m' q
4 y4 D+ E7 Z: b, E# K+ e# A, e2、菠菜清洗干净,沸水中加入适量盐,下入菠菜,焯一分钟至熟,捞出浸入凉水中过凉,捞出,挤干水份,切除根部,切成段。
$ y) Z M9 x2 |% _* {) v
/ `8 m6 P& {" I0 {* T1 R3、鸡蛋打散,下入锅中摊成蛋皮,取出切成丝。
# h9 H) h6 R+ b0 n1 W% k' U
" |- j9 P( V: I6 A* r1 I5 R4、豆腐皮切成方形,上锅大火蒸5分钟。
* X' R0 a0 x1 g! p+ d2 D8 s
: [6 s- [; t4 s! ]5、热锅凉油,下入里脊肉丝,划散断生后盛出。
7 d; r. n! l [4 N9 v3 e+ W8 P7 f# h
/ v3 K; g4 {# f8 s& v/ T- j j6、另起锅,倒油,油热后小火炒香葱花,将甜面酱和蚝油混合倒入,小火翻炒均匀,倒入肉丝,转大火并根据口味调入适量糖,待酱汁裹满肉丝后关火出锅。
; E0 F( s. C1 A0 `/ m
' l9 x6 R" J9 ]% u$ {
% Y0 L- D! a" `5 e t/ L6 {4 G; ?5 @8 @
7、用豆腐皮包着菠菜,蛋丝和酱肉丝一起食用。
; J+ C9 w# A7 I1 Q4 ]+ B3 O" T! M! S4 O/ C
! v3 ]8 A; N$ r8 M8 [/ w) \" ?
8 I" F7 M' v9 n: N1 S; s小贴士:
/ j% E# @0 l! s! }( W7 i1、这道菜是在饭店吃过,回来模仿的,应该是从京酱肉丝创意来的吧。
, b8 m# o, Q$ D+ {
: @. d* d6 S* v) `% D
2、甜面酱和蚝油盐分都很高,除了掌握好用量外,不必再放盐,酱油等调料了,以免过咸。
: s/ f+ X( ?' N1 |$ Z' H( O1 B
0 N, _" b! p( o! u4 o