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3 ]8 _; i2 T1 T9 {做法：4 y/ Z5 }  ]( N. T) W& ]$ Y. G
1、青笋切菱形块，木耳扯成小块，肥3瘦7的肉切成肉片，取小碗将肉加盐，料酒，水豆粉上浆待用。' {' Z; {! h, f3 J* j% Y+ z
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2、泡椒切马耳朵，葱切马耳朵，姜蒜切指甲片。
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3、另取一小碗加入盐，鲜汤（没有就用白水），味精，鸡精，水豆粉，胡椒，糖，香油和匀待用。
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3 J! S0 |" o$ u0 U4、锅里烧油，4成油温下肉片炒散籽后将肉片推到锅边上，或者舀出装在碗里等会儿再下（我就是这样的，家里火小，没办法），然后倒入泡椒，姜蒜炒香后倒入肉片同炒，接着倒入，青笋，木耳翻炒，最后倒入调好的味汁（倒之前用勺子或手指和匀，否则调料全附在碗底出不来），撒葱收汁亮油起锅装盘即可。
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/ [  m# x" I1 G+ L  v细节提示：9 E$ j3 H# ^9 ^3 N, ~
1~咸鲜味的话最好有猪油~~~~3成猪油7成色拉油
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2~青笋下锅前最好先用少许盐码一下，这样炒起来比较~~~顺利6 J! K5 l+ W) I+ w+ r
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3~鸡精是可放可不放的，量大概在味精的1/3的样子7 C7 p' C6 x; M! U: A7 `- i# O

8 _% z4 W/ J" ~5 E4~起锅前舀一勺子油淋在菜上会好看得多，这是馆子里的做法，家里随个人兴趣
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5~糖是可以不加的，要一点点点的糖可以有和味的作用，切记只要非常少的一点点

这个下饭就很不错
6 k& e7 C. I( l% j/ u/ h颜色鲜艳青红棕都有

嗯，有肉有菜，搭配的不错