LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2008-12-16 01:16 只看该作者
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豉椒炒牛肉
4 F, F; b5 ] ?/ y9 i4 E (主料辅料)
# ~( a2 F. g- N z( ]- B. o 腌牛肉片……250克
( R/ q. R- T( l5 m8 l9 q4 @ 料酒……………10克( ^7 k5 g5 u, e' I4 [' U& l( p
辣椒块………300克
! d, t& p6 X- q7 E, {+ c/ r 蒜泥……………10克
' N) C/ ?2 u4 ~4 b; h 盐………………5克
, u9 g+ s* o. x9 s 葱段……………10克. g' L8 s) z" C( w* \0 e n
白糖……………15克2 c' t% F" H% r8 n G8 u* d$ C, m
姜末……………5克) o6 X6 d& J; B: L
味精……………2克
: v8 E' p+ S9 f 豆豉泥…………15克( H9 G* x, ~6 t$ \6 c
深色酱油………15克
4 k" `$ b# }; N* n: t 湿淀粉…………25克 V; ]! | x5 N
芝麻油…………10克6 v( {7 ~' h2 W4 H1 m K2 n: n
花生油………750克, ]$ a. g, z; K2 M( ]! g
(烹制方法)
! F8 o, e1 B4 ?1 v 1.烧锅用旺火烧热,下油少许,放辣椒块、盐、开水,炒熟,控去水分。
; W% u& T) l3 B6 \6 @" o9 B8 B: d& O 2.把盐、味精、白糖、深色酱油、芝麻油、湿淀粉片成芡汁。* _& f2 P4 m( D% O0 [- E+ K
3.炒锅上旺火烧热,下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油,再将蒜泥、豆豉泥。姜末爆香,放辣椒块、葱段、牛肉片,溅料酒,用芡汁勾芡,加包尾油(明油)炒匀,装盘即成。6 N: Z3 X1 \+ f" \5 f9 ?. C L7 A
(工艺关键)
1 f* Q( ~; L# E- g: t3 q 腌牛肉片:将牛肉切横纹薄片,放小苏打、浅色酱油、清水、干淀粉拌匀,用少量花生油盖面,腌约1小时。
# f4 ^$ ?/ B7 N3 ~. k$ q; ]: d (风味特点)
' z# c0 e6 T9 |/ N, q: X 豉汁味芳香,圆椒味辛香,牛肉味鲜香,炒后又加香油。四香浑然一体,其味无穷。广东市肆餐馆或家庭便宴,皆常见此菜。
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