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[热菜] 美女厨房----粉蒸排骨[7P]

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美女厨房----粉蒸排骨[7P]


( A- k1 B/ f+ M. N  d' n
; v4 U! t; a0 {2 A$ _烹制方法(三人份) $ Q% h% q- \" G* P4 e
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    材料:特级肋排(2根,400克)、紫心番薯(2只)、蒸肉米粉(1/2杯)、葱花(半汤匙)
3 _1 T3 |: m& O: @  腌料:老抽(1汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、蒜末(1汤匙)
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( h$ ~$ r4 A/ s" `2 ?1 洗净排骨,斩成5厘米长的段,加入腌料抓匀,腌制30分钟入味。  Y8 I) v! {! H4 z
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4 F2 d1 B2 P5 M; w6 n2 紫心番薯去皮洗净,切成滚刀块备用。
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  }4 [5 ~) ~: q# D! a, }, c3 往排骨上,倒入1/2杯蒸肉米粉和1/2杯清水抓匀,让每根排骨都均匀地裹上一层米粉。- F) o8 O* G& v
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2 o3 k5 E6 _- M# D. S* ]- }+ \9 u+ |8 @: @  ?
4 取一深盘,先铺上一层番薯块,然后将排骨排放在上面,倒入腌排骨的酱汁。
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, X' ^; D5 V, g6 C* c/ K5 U9 D5 烧热半锅水,放入腌好的排骨,加盖以大火隔水清蒸45分钟。 * J% P' l! `6 K8 G0 ~2 Y8 P
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, E  `) Y  q, ?$ W4 u6 取出洒入葱花,即可上桌。 4 b5 [  ~  x0 ^  u! ?# T8 L

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厨神贴士# l0 Q- b3 X' t2 m5 [6 `7 s# P' F5 Q

" O. p6 T+ _) E  1、排骨厚度不一,要切得大小均匀,可使排骨既容易入味,又容易蒸熟蒸透。
. U3 ?* w( c: r2 U1 S  2、蒸肉米粉本身有咸味,腌排骨的酱油和盐不可多加,否则排骨蒸熟后会过咸发苦。( K- r7 F! s: x6 \# W7 }1 R1 \
  3、蒸肉米粉要加点清水化开,否则排骨会较干身,也不容易蒸得入味。2 l  h( ~- N6 T6 z2 [$ c3 x+ U! n0 j% s$ M
  4、除了用番薯垫底,还可以用土豆或芋头,它们皆属吸物类食材,清蒸时可吸入油脂和鲜味。
& k8 l: y( A) g# b& |( Q/ a) N, z/ C  5、番薯应切成滚刀块再垫底,它可使排骨容易蒸熟蒸透,又能吸入排骨的鲜味。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-10-18 00:17

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做法简单。。我是四川人不习惯这种吃法。太鲜甜了,吃多了会闷的

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四川的可以在粉里加一点磨碎的辣椒面(最好里面加点五香粉)。用新鲜荷叶垫底,也很棒。

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一直很想学这道菜,呵呵终于可以一试身手啦,嘿嘿,做的好了再来和各位分享!

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我会做米粉肉,没做过米粉排骨,我也来试试身手,让大家尝尝,谢谢。

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蒸的东西都好.营养好.又好看又好吃.喜欢.支持

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这个菜我第一次见哦~~~好像很好吃~~~我也去试做
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  • 落叶归根 金币 -2 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-11-4 17:33

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哈!典型的西施粉蒸排骨,特好的菜式,不错!

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羞涩可餐啊
! c/ W3 N& a5 I- y% c/ f8 o- }% Z# L呵呵 这中排骨吃法还没吃过呢 做了试试

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讲的很详细哦,而且有图,看着就有食欲,希望多发些讲解和图片结合的,这样更好些,回家做做看

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