+ h* _1 F5 h" l) }( o

4 b% N% V4 j  d! {8 Z1 N6 }: h# P4 m! S* v! T: n! ~* k

" x+ Q; ]5 t9 r; w) P原料：( s8 x$ l# x; l- \2 a
燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。. a! b8 Q, B8 d1 ~
( ?4 A( a/ A; E, K5 F- Q! H
辅料：
3 d0 P( U' T' d( K  i8 a葱花、盐适量。" F& o, @; Q5 [- `
! V  ^! Z4 G/ [8 k. k( V
做法：
8 n/ J0 Y' x; H: {. T1．南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。  [% C- u, }8 h6 e+ g8 d+ `! s
2．锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。
* r4 l/ a" g) D* J8 r4 d/ s3．熄火后，加入盐、葱花等调料。

做法较详细啊，不错啊，谢谢楼主了哈

谢谢楼主的贡献，建议为此人的帖加精。