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材料：冰块100克，巧克力40克，白砂糖10克。 5 `4 }2 Z/ x! }6 E' r5 Y
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制作方法：
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1. 巧克力用微波炉中火1分到1分半溶化。
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2.冰块放入搅拌机打成冰沙。 , v3 r* [; L) ~" W( h! F

6 N! r7 l$ T9 s3.将巧克力浆、白砂糖放入原味冰沙中，搅拌均匀即可装杯。 ) p) K. k% ^4 [7 z. R/ d
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特点：巧克力冰沙浅棕色，有浓郁巧克力香味，这道冰沙清凉爽口，还具有增进食欲，提神醒脑，解除疲劳的功效，可以帮你驱除夏天里的困顿之气。
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用微波炉溶化巧克力简单方便，如果在巧克力里加点鲜牛奶再放微波炉里溶化，巧克力里会有一股很自然的奶香，算是家庭自制的牛奶巧克力了。40克的巧克力放1茶匙鲜奶的比例最为恰当。

★木瓜冰沙★
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( @1 |4 f! K! C6 H3 e5 ]材料：木瓜（大的）2个（也可以选其它自己喜欢的水果，需要500ml的水果果泥），糖175克，水165克，蛋白50克 % r$ z4 o3 }) p9 u. V( U2 s% V/ ?

: _( @; Z. t3 B做法：
/ {5 ?' k0 A6 n/ J# M2 A0 I( B1.怕甜的可以放少一点糖，因为按照方子的量放糖的话太甜了，另外加了约1/3个柠檬的汁来中和的。
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: e& c0 p+ ^2 k9 k4 c# V2.木瓜蓉冷冻速度很慢，放进冰箱的前几个小时几乎没怎么凝固，大约6小时后才冻住了。第二天拿出来的时候很硬，不过在外面放一会儿就可以用勺子挖了，基本上没有冰渣，吃起来冰凉爽口。

草莓冰沙
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材料：二人份 3 G  L& R; Y8 S
新鲜草莓 2杯 ，糖 10克 ，鲜奶 1/4杯 ，冰开水 1/4杯
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7 j- x& z) h* n0 [作法： 1 }! @6 g5 M- Z! X) |* W) @
1.冷冻草莓：先将草莓洗净去蒂后切成小块，加入糖，裝入冷冻袋中拌勻，放至冷冻库冰上1~2天。 / i% n" M4 w2 H! p2 H5 t/ b9 b

$ F8 ^6 R5 ?, K& P. ~2.将鲜奶倒入果汁机中，加入冷冻草莓丁以断断续续的方式搅打草莓。
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3.若打不动时，可加入少许的冰开水将冷冻草莓丁搅拌后再继续打。
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! h1 S9 S* S) X- q+ d3 j6 T4.打勻后若仍觉得不够甜，可淋上些炼乳在上面。

其实还有好多呢，只是做法大同小异。& v" _+ M+ _4 R
另外，谢谢格格妈妈喜欢~~