LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-7-5 07:59 只看该作者
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家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。 - D$ [( F" E$ [5 A
@' ?; v+ E7 A3 t5 _原料;豆腐一块,虾籽半两。 ) ~7 [# b+ I- J% a" F/ K
j$ y g& P8 E8 x1 j辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐
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豆腐切片,白菜切块
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" }! J# d0 [, N将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝
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1 b* z/ U' z8 i& `! s( ]不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽 & Z, H g+ Z$ K- q" r: o5 M
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: M+ Z* |# R5 K% N待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内 ; a% j, ^# V5 o, J
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( ~8 Z4 x5 z; t1 G轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟 5 v8 g; {- B, U) J% M, w
) B0 C# i0 C( U# O; a+ @, \* G- w% Y5 W6 ^% ~ }/ A
开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤 1 q# m7 F6 f6 _' @0 C
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8 U; j) @0 r l* H3 p1 P( p放蒜片,出锅,装盘 : D+ @9 C5 V7 B [1 G
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近看 # T( H7 S3 w% l* m0 E& Q1 Y! E' N
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虾籽均匀的附着在豆腐上
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这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
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