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[其它] 冬季去噪润喉该吃些什么

italy2

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21楼 大 中 小 发表于 2014-12-21 10:30  只看该作者
最近喉咙总是痒痒的，正好看看怎么办，多谢分享

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a6641042

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22楼 大 中 小 发表于 2014-12-21 11:40  只看该作者
橙子不错  橘子多吃了上火

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loop2005

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23楼 大 中 小 发表于 2014-12-23 04:34  只看该作者
用糖水煮梨子吃，润喉润肺，非常好的，又好词

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天下一般黑1980

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24楼 大 中 小 发表于 2014-12-23 08:52  只看该作者
最近养生的文章不少，看来朋友们很厚道，知道帮助大家保健了。谢谢。

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lovepuss

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25楼 大 中 小 发表于 2014-12-23 09:31  只看该作者
我就知道野菊花+胖大海 泡水 挺好喝的 效果显著

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jun_shao

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26楼 大 中 小 发表于 2014-12-24 00:41  只看该作者
冬天有甘蔗吃的啊, 我怎么没在市场见过卖的

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9z9z9z

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27楼 大 中 小 发表于 2014-12-24 00:59  只看该作者
水果是一部分 更多的还是绿叶菜 冬天干燥 而且肉食多 绿叶菜比较靠谱

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zuqiu2222

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28楼 大 中 小 发表于 2014-12-24 02:22  只看该作者
学习了，其实感觉啥水果有的吃不错……注意是新鲜，无残留……

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ghoogle

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29楼 大 中 小 发表于 2014-12-24 02:40  只看该作者
说到第一位的梨，大家都觉得寒，其实做成冰糖雪梨来吃还是很不错的。
做法也很简单，想吃的时候烧一些水，放些土冰糖，冰糖量的多少根据自己喜好。
然后梨去了皮，切成块，银耳适量冼干净，再放些枸杞，然后全部扔进去，大火开了后，小火接着炖，
等把梨炖至软烂，就可以盛起来吃了。
大冬天，这一碗喝下去，除了润肺止咳外，还可以完美解决直接吃水果太凉的问题。

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dungkof

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30楼 大 中 小 发表于 2014-12-24 03:42  只看该作者
其实梨炖蜂蜜很不错 味道也很好的，还能润喉

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