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[保健养生] 延长时间的讨论

wsxj123

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21楼 大 中 小 发表于 2010-8-18 10:29  只看该作者
身体所有机能都要靠锻炼啊！只是有些特殊能力要有特殊方法更好。多锻炼啊！你的各种能力都会提高的，当然包过性能力了！！！！

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www27771

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22楼 大 中 小 发表于 2010-8-18 11:33  只看该作者
受教了，以后也经常这样锻炼一下！还要加强一下锻炼！

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lakesuper

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23楼 大 中 小 发表于 2010-8-18 14:12  只看该作者
合理的饮食，不知该怎么定义哦。但我也好久不锻炼了。抽不出空。

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q36584158

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24楼 大 中 小 发表于 2010-8-18 16:47  只看该作者
我也做过一些 不过感觉没什么效果啊  不知道医院有一种手术感觉还可以

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ansonlina

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25楼 大 中 小 发表于 2010-8-18 16:54  只看该作者

回复 1楼 的帖子

我本人感觉其实最基本的壮阳之路就是锻炼身体 尤其是下盘锻炼 也就是腿部锻炼

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followmese

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26楼 大 中 小 发表于 2010-8-18 18:01  只看该作者
哇 很全面啊不知道有没有用啊 看起来还不错哦

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73154926

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27楼 大 中 小 发表于 2010-8-18 21:53  只看该作者
楼主第3条怎么刚好省略了呢，我发现控制兴奋度很难啊。

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fhy814

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28楼 大 中 小 发表于 2010-8-18 22:18  只看该作者
运动确实是最佳提高性能力的方法咯，特别是打蓝球。。想以前几八天天胀得要死的

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hefushe

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29楼 大 中 小 发表于 2010-8-20 20:05  只看该作者
锻炼、休息都是非常重要的，还有呼吸调整好，戴tt也是不错的方式。

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