↑
↓
推荐榜 短消息 big5 繁体中文 家 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 27 123
发新话题
打印

[保健养生] 还阳卧

cc2005

LEVEL 5(良好表现)

发帖熟手

Rank: 4

帖子
1200 
精华
0 
积分
31 
金币
1564 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
175 度 
感谢
54 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
30 
注册时间
2009-6-22 
11楼 大 中 小 发表于 2017-10-7 14:54  只看该作者
这么简单的动作就可以起到这么大的效果，果然是大道至简。想想那些卖药的满天胡吹，才真实误人不浅。
本帖最近评分记录
  • nicotine000 金币 +4 回复认真，鼓励！ 2017-10-7 15:49

TOP

obert

LEVEL 0(等待删除)

发帖熟手

帖子
1304 
精华
0 
积分
-1 
金币
-39 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
53 度 
感谢
20 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
0 
注册时间
2010-7-28 
12楼 大 中 小 发表于 2017-10-26 12:14  只看该作者
这个比较专业啊，不管什么姿势的养生，都需要坚持，练个一两次没有用的

TOP

19908980

LEVEL 1(未达合格)

发帖初学者

帖子
618 
精华
0 
积分
1 
金币
28 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
36 度 
感谢
6 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
5 
注册时间
2008-6-7 
13楼 大 中 小 发表于 2017-10-26 15:55  只看该作者
没用的，多锻炼身体才是王道，一个星期每天跑几公里之类的比这个强多了

TOP

woshilang11

LEVEL 1(未达合格)

发帖初学者

帖子
361 
精华
0 
积分
0 
金币
-2 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
55 度 
感谢
72 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
5 
注册时间
2008-7-4 
14楼 大 中 小 发表于 2017-10-26 17:38  只看该作者
感谢楼主地问题，也感谢回答问题的人，第一次听说还阳卧。

TOP

158337433

LEVEL 1(未达合格)

发帖新手

帖子
6 
精华
0 
积分
0 
金币
8 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
2 度 
感谢
0 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
5 
注册时间
2017-10-30 
15楼 大 中 小 发表于 2017-11-5 23:45  只看该作者
方法因人而异，我的人不一定做的到，但是原理是相通的，就是引导筋脉，补充精气。
有打坐，有导引术，有各种五禽戏。都可以补充体力回复元气

TOP

huangseling

LEVEL 1(未达合格)

发帖学徒

帖子
165 
精华
0 
积分
2 
金币
99 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
26 度 
感谢
2 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
5 
注册时间
2012-7-14 
16楼 大 中 小 发表于 2017-11-6 08:17  只看该作者
看着不错，就是最难的是坚持。希望我可以一直坚持锻炼，增加阳气

TOP

g8320625

LEVEL 1(未达合格)

发帖新手

帖子
7 
精华
0 
积分
2 
金币
86 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
1 度 
感谢
0 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
5 
注册时间
2017-11-1 
17楼 大 中 小 发表于 2017-11-6 19:28  只看该作者
先拉韧带在来学吧。不然够不着，练了也木有用

TOP

pj372198785

LEVEL 2(新手出村)

发帖新手

Rank: 1

帖子
96 
精华
0 
积分
6 
金币
310 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
105 度 
感谢
13 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
10 
注册时间
2011-11-30 
18楼 大 中 小 发表于 2017-11-7 00:14  只看该作者
这是有图么？为什么没看到
有神功发出来 让我们也练练啊
难道要去找度娘？

TOP

浪男人

LEVEL 0(等待删除)

发帖新手

帖子
23 
精华
0 
积分
-1 
金币
-30 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
8 度 
感谢
0 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
0 
注册时间
2012-12-20 
19楼 大 中 小 发表于 2017-12-9 13:49  只看该作者
可以试试
本帖最近评分记录
  • nicotine000 金币 -15 符号灌水--请重新阅读版规! 2017-12-9 22:03

TOP

hhgy0225

LEVEL 2(新手出村)

发帖学徒

Rank: 1

帖子
271 
精华
0 
积分
6 
金币
303 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
5 度 
感谢
0 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
10 
注册时间
2014-4-27 
20楼 大 中 小 发表于 2017-12-19 08:26  只看该作者
这些个锻炼方法主要还是坚持，如果不坚持估计就没有什么用了

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 27 123
发新话题


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-18 04:21

Processed in 0.023520 second(s), 1 queries, Gzip enabled.