糯米营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B¹、B²等。糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。但糯米不易消化，老人、小孩不宜多吃
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  j3 X1 N9 S$ Z1 Y& a  b+ Y  e准备时间：10分钟8 x" d( r4 I! Z; w! p3 B
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制作时间：8分钟
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0 ]0 o. v" C1 L- G2 T  U; o& l原料采买：好的土豆薯块肥大而匀称，皮脆薄而干净，不带毛根和泥土；无干疤和糙皮，无病变；无虫咬和机械外伤；不萎蔫、不变软，无发酵酒精气味；薯块不发芽，不变绿。' k0 D" q$ c5 E: z. p$ {7 Z
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食材：糯米粉50克，土豆1个。% X  h' K4 Q, e
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调料：蜂蜜2茶匙，白糖2茶匙。' y  J1 k* m  u0 B
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做法：
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) i* N$ |& W# r. P2 k9 o, k5 J+ L1. 土豆洗净蒸熟，剥去土豆皮，捣成土豆泥。 . p, r+ r7 H$ |- a7 j. m

) D; l+ R( Z: q0 g& v' O2. 1与糯米粉、蜂蜜、白糖一同拌匀，团成形状，入油锅中炸至金黄色。 , q5 \0 I4 `% i  B2 j1 D1 E
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烹饪心得：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3 W/ ~# b8 D- y; J% K: D. Y9 E1 B

, g+ \6 e0 F4 X8 t油炸粑粑的时候要经过两次油炸才能获得金黄色，吃时趁热，蘸点白糖也是很好的搭配。
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前两天刚去过丽江，这个居然没吃过。这个看起来很好吃的样子。

这个听朋友说起过，应该是很赞的，好好学一下~~

这我在我们这也吃过,叫土豆糍粑 ,我我们这不炸,不过真的很好吃

很多地方都有这样的 方法不同  各有各的味道

多谢楼主的发帖，真的很不错 回去试一试！

丽江是个美丽的地方，她的美食还是较少听说，看图片还是蛮不错的。

虽然看其来不错，不过油炸的东西吃多了不健康啊！

我原来吃过一次，好像还要往里面掺江米面！

看上去好美，好像这种东西好多地方都有，只不过是形状不其同，长的，圆的等，好吃是好吃但要少吃。一是油炸的，其次是糯米的。