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( z# p% v9 V$ \1 ]9 K% e  s' a烹制方法：2 s" W: Y9 r6 ]- ~8 }
主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根
! G1 K5 h2 Y4 X4 [& B辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量. ~# s0 f4 \: V, Y1 ~
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1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。
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0 U7 p) ~. w2 e! X9 o* h: T2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。! D0 b) M9 j- H0 ^

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3　加入青椒、海鲜菇翻炒。
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" {" [; ~% V8 d5 J6 |4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。
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3 ]  m! g6 ^4 k/ s- U* r5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！