2021-11-19 20:26

引用:

因为骨裂症状较轻，所以不少人理所当然地认为骨裂只需要一两周就可以愈合了，但事实上，骨裂的愈合时间和其它骨折是一样的，通常来说，骨裂完全愈合需要三个月左右，即民间常说的“伤筋动骨一百天”。因此，出现骨裂之后要及时到医院就诊，并听从医生的建议耐心养伤，千万不能擅自进行剧烈运动，以免造成更大的损伤。

循序渐进地适量运动，积极康复。
饮食上可以经常吃牛蹄筋，煮烂糊些。
中医认为，肾主骨生髓。给你推荐几个方便操作的穴位哈：
肾经原穴——太溪穴：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
骨之会穴——大杼穴：专门解决与骨相关的问题；
髓之会穴——绝骨穴（也叫悬钟穴）：骨髓之精气交汇之地，可有效藏敛肾精。
有人帮忙的话，肾俞穴也是很好的。

人过四十天过午，多补关元和足三里，多晒太阳，没错的。
某人说的没错，俺果然是个话痨，西瓜哥勿怪，顺祝周末愉快，嘿嘿嘿~

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金币 +6 枚	Alfieri	2021-11-20 00:04	周末愉快

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